Lomber osteokondroz birçok hastayı etkiler. Bu, rahatsız edici ve çok tehlikeli bir hastalıktır ve daha sonra hoş olmayan komplikasyonlara yol açabilir. Ve bu arada, bu hastalığın tüm çeşitleri arasında, alt sırt en fazla yüke sahip olduğu için tıbbi uygulamada çok daha sık bulunur. Aynı zamanda, omurga yeterli miktarda besin almaz, omurlararası diskler esnekliklerini kaybeder ve basitçe kurur. Sırt bu kadar ağır yüklere dayanamaz, lifli halka farklı yönlerde çıkıntı yapar ve kırılır.
Teşhis
Bir hasta lomber bölgede akut ağrıdan şikayet ediyorsa, bu lomber veya lumbosakral bölgede osteokondrozu olduğu anlamına gelmez. Ancak, hastalığın nedenini belirlemek için doktorun hastayı teşhis etmesi gerekir. Ve bunun için:
- etkilenen bölgeyi araştırarak hastanın şikayet ettiği enflamatuar süreçleri belirlemeye çalışır;
- duruşu, düz görünüp görünmediğini, ne kadar kavisli olduğunu değerlendirir;
- ek inceleme için bir hastayı gönderebilir - X-ray;
- , bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans görüntüleme kullanarak ek bir inceleme atar.
Belirtiler
Lomber osteokondrozun en önemli semptomu dayanılmaz bel ağrısıdır. Ve bu belirti, yoğun fiziksel efordan sonra ya hemen ya da bir süre sonra ortaya çıkar. Bu durumda, ağrının doğası tamamen farklı olabilir:
- ağrıyan bel ağrısı dayanılmaz hale gelir ve bacağa yayılabilir;
- bir hasta bir tür fiziksel çalışma yapmaya çalıştığında ağrı yoğunlaşmaya başlar, ayrıca bu belirti öksürürken, çiğnerken ve vücut pozisyonunda herhangi bir değişiklik olduğunda ortaya çıkabilir;
- Hasta uzun süre aynı pozisyonda kalır kalmaz, pozisyon değiştirmeye yönelik herhangi bir girişim bel bölgesinde ağrıya neden olur;
- , sanki hasta sürekli biraz ağırlık taşıyormuş gibi sırt kasları sürekli gergindir;
- , en ufak bir hipoterminin sonucu olarak, sırtın alt kısmı "ateş etmeye" başlar;
- kalçalarda, dizlerde, ayaklarda sinir uçları körelmeye başlar, yani bu yerlerdeki hassasiyet azalır;
- bacaklarda tüylerim diken diken olur ve hafif karıncalanma hissi oluşur; ayaklar üşür;
- ayakların arterlerinde spazm olabilir ve nabız zayıf hissedilebilir;
- hasta aktif olarak terlemeye başlar;
- Etkilenen bölgede cilt kurur ve soyulmaya başlar.
Referans: Osteokondrozun, birincil semptomlarla birlikte sırtı yüklemeye devam etmesi veya vücudu aşırı derecede soğutması durumunda akut bir aşamaya dönüşebileceği unutulmamalıdır.
Lomber omurganın osteokondrozu, tedavi
Günümüzde, hastalığın tedavisi için çeşitli programlar vardır. İlaç tedavisi, akupunktur var ve ayrıca osteokondroz için jimnastik var. Ancak, her durumda, doktor tedavi yöntemini belirler.Bir hasta kendi kendine ilaç verirse, hastalığı kötüleştirebilir ve çok kötü sonlanabilir.
Önemli: Lomber omurganın osteokondrozunun iyileşmesi çok zor bir hastalık olduğu unutulmamalıdır. Sadece birinci veya ikinci aşamada ondan tamamen kurtulabilirsiniz.
Protokol ve Şema
Osteokondrozu tedavi etmenin birçok yöntemi vardır, ancak tedavi rejimi aynıdır. Omurga üzerindeki yükü azaltmak, sırt ve bel omurganın kaslarını güçlendirmek gerekir. Metabolik süreçleri ve kan dolaşımını geri yükleyerek omurganın beslenmesini normalleştirmek de gereklidir. Ve nihai zafer, alt bedenin hassasiyetini yeniden kazanmak olacaktır.
İlk yardım
- Lomber bölgeyi ani ve keskin bir ağrı kapladığında, öncelikle bu alanı sıcak bir şeyle (yün atkı, ısıtma yastığı vb. ) izole etmek gerekir. Ancak aynı zamanda, etkilenen bölgenin sıcak olduğundan ve sıcak olmadığından emin olmanız gerekir.
- Gövde, sağlam ve düz bir şeye yerleştirilmelidir (bank, tahta, tahta, zemin).
- Bel bölgesinde, sırtın altına bir rulo yerleştirilmelidir. Ancak alt uzuvlar gerginse, silindir dizlerin altına yerleştirilmelidir.
- Bir doktor çağırın ve o gelmeden önce biraz ağrı kesici alın.
Konservatif ve operatif yöntemler
Lomber omurganın osteokondrozunun tedavi yöntemleri, konservatif tedavi yöntemleri ve cerrahi tedavi yöntemleri olarak ikiye ayrılır. Fark ne? Vearasındaki fark, konservatif tedavi yöntemleriyle, doktorun tıbbın farklı alanlarını etkileyen karmaşık bir teknik kullanması gerçeğinde yatmaktadır.
Yani, bu teknik uzun vadeli ve bazen başarısız bir tedavi anlamına gelir. Cerrahi müdahale, hastalığın ihmal edilmesine bağlıdır. Örneğin cerrahi tedavi yöntemlerinden biri olan bir operasyon aşırıdır, ancak onsuz yapılması imkansızdır.
Etkili Konservatif Yöntemler
Erken dönemlerde ilaç ve sağlık jimnastiği ağrıyı bastırmak ve metabolizmayı normalleştirmek için uygundur. Ancak, hastalık daha şiddetli aşamalara geçerse, doktor ameliyatın yanı sıra fizyoterapi önerebilir. Dahası, ikinci durumda, böyle bir yöntem aşırı kabul edilir, ancak oldukça etkilidir. Osteokondroz tedavisinde en önemli şey omurgayı yüklememek ve aynı zamanda inflamatuar odakları hareketsiz hale getirmeye çalışmaktır.
İlaç
- Akut ağrı için en temel ve etkili ilaç ağrı kesicilerdir (analgin, amidopyrine, phenacetin, vb. ). İlaçlar ağrıyı dindirir, ancak nedenini ortadan kaldırmaz.
- Ayrıca doktorlar, radiküler sinirleri etkileyen ve şişkinliği ortadan kaldıran iltihap önleyici ilaçlar reçete ederler. Bu tür ilaçlar, enflamatuar süreçlerin odaklarını azaltır ve ortadan kaldırır.
- 3-4 derece hastalık durumunda, lokal anestezikler reçete edilir (örneğin, novokain).
- Doktor, spastik kas kasılmasını ortadan kaldırmak için kas gevşetici ilaçlar reçete eder.
- Kondroprotektörler, metabolizmayı normalleştirmek ve kıkırdak dokusunu eski haline getirmek için kullanılır. Bu tedavi, kıkırdak deformasyonu ve doku tahribatı riskini azaltır.
- İlaçlarla birlikte hastaya B vitamini reçete edilir. Bu vitamin grubu vücudun metabolizmasını iyileştirir, iltihabı azaltır, fazla sıvıdan kurtulmanızı sağlayan doğal bir idrar söktürücüdür.
- Diüretikler de reçete edilebilir.
- Hastanın durumunu iyileştirmek için kendisine bir bütün olarak vücudun bağışıklığını artıran ilaçlar reçete edilir.
- Resim, lezyonun olduğu yerde kan dolaşımını iyileştiren ilaçlarla tamamlanmaktadır.
Beden Eğitimi
Uygulama, fizik tedavinin osteokondroza yardımcı olduğunu göstermektedir. Ve sadece yardımcı olmakla kalmaz, Uzak Doğu'da günlük olarak uygulanır ve her şeyden önce hastalara reçete edilir. Şu anda, bu hastalıkla savaşmak için çeşitli jimnastik egzersiz yöntemleri var.Ve eski teknikler arasında yoga, qigong vb. uygularlar.
Hangi jimnastik egzersizlerinin karmaşıklığına hasta ile birlikte doktor karar verir. Ancak her tekniğin kendi endikasyonları ve kontrendikasyonları olduğu unutulmamalıdır. Örneğin, hastalığın şiddetli formları fizyoterapi egzersizleriyle tedavi edilemez. Hekimin kararına göre jimnastik egzersizleri ilaç ve fizyoterapi ile kombine edilebilir.
Fizyoterapi
Öyle oldu ki, ülkemizde ilaç tedavisinin geçersiz hale gelmesinden sonra, temelde fizyoterapi reçete ediliyor. Bir kişi sürekli olarak bazı fizyolojik süreçlerden etkilenmesine rağmen.
Fizyoterapinin ilkesi, vücudun basit fiziksel süreçlerden (bir akım, bir mıknatıs vb. yardımıyla) etkilenmesidir. Ancak doğal olaylardan farklı olarak, fizyoterapötik yöntemler, etki yöntemlerinin etkilerini doğru yönde yönlendirmeye yardımcı olur. Yani, örneğin elektroterapiyi ele alalım. Akımın yardımıyla, doktorlar metabolizmayı normalleştirmeye veya spazmları gidermeye yardımcı olur.
Masaj
İyileşmekte olan hastalar için masaj reçete edilir. Ancak, bazı durumlarda, hastalığın alevlenmesi sırasında masaj reçete edilebilir. Daha sonra vücudun sadece sağlıklı bölgelerine masaj yapılır.Bir derslik bir seans genellikle 15-20 dakika sürer ve seans sayısı 7 prosedüre kadar sürer.
Ancak bu teknik, meslekten olmayan kişiler için tehlikelidir, bu nedenle en iyisi bir profesyonelden randevu almaktır. Aynı zamanda hem elle hem de özel cihazlarla masaj yapmak artık mümkün.
Özel simülatörlerle ilgili sınıflar
Doktorlar, lomber omurganın osteokondrozunun tedavisinin büyük ölçüde hastanın kendisinin arzusuna ve özlemine bağlı olduğuna inanırlar. Bir hastalığı tedavi etme yöntemi, iyileşmenin mümkün olduğu bir araç seçmek gibidir.Egzersiz makineleri, durumu iyileştirmeye ve bir hastalıktan hızla iyileşmeye yardımcı olan araçlardan biridir. Ancak doktorlar, hasta iyileşirken ve hastalık gerilemeye başladığında spor salonuna gitmeyi önerir.
Bu konuda yardımcı olacak bu tür simülatörler arasında şunlar yer almaktadır:
- yatay çubuk;
- genişletici;
- kardiyovasküler ekipman;
- spor salonu (bu durumda, hastanın egzersiz ekipmanı seçiminde yardımcı olacak kendi kişisel antrenörüne sahip olacağı özel kurslara kaydolmak en iyisidir).
Eklem enjeksiyonları
Hastalık kötüleştiğinde, doktor enjeksiyon tedavileri önerebilir. Omurganın tüm besinleri ve eser elementleri yapay olarak aldığı etkili bir çözümdür. Bu durumda enjeksiyonlar doğrudan omurgaya etki eder, ağrılı hisler çok daha hızlı geçer.Ancak bu yöntem, ilaç tedavisine aittir, yani kendi yan etkileri olabilir. Bu nedenle, enjeksiyonlar, ilgili hekimin açık rehberliği altında yapılmalıdır.
Yüzme
Yüzme ek bir tedavi olarak kabul edilir. Ama aynı zamanda herkesin bilmesi gerekir ki, suda egzersiz yapmaya başlamadan önce, kasları ısıtmak için ısınmalısın. Bu durumda su en az 27-30 ° C olmalıdır. Ve her dersten sonra, sıcaklığı güvenli bir şekilde 23 ° C'ye düşürebilirsiniz. Doğru nefes almak, başarılı bir antrenmanın anahtarıdır. Önce derin bir nefes almalısın, sonra kısa bir nefes almalısın. Ayrıca doğru egzersizleri ve yüzme tekniğini seçmelisiniz.
Olumlu sonuçlar elde etmek için önce ellerinizde bir yastıkla 30-100 m yüzmelisiniz. O zaman biraz dinlenmeniz ve ardından yastığı bacaklarınızda tutmanız ve sadece ellerinizle çalışarak aynı miktarda yüzmeniz gerekir. Sonra tekrar dinlenin ve nefesini tutmadan 20-30 m kurbağalama yüzün. Biraz dinlendikten sonra devam edebilirsiniz.
Önce vücudunuzu göğsünüze kadar suya daldırmanız ve yerinde yürümeye başlamanız ve ardından havuzun etrafında yürümeniz gerekir. Ardından dizlerinizi olabildiğince yukarı kaldırın ve aynı anda kollarınızı yanlara doğru açın. Kurbağalama yüzüşünüzü düşünün. Aynısını sadece yana yaslanarak yapın. Bundan sonra, ellerinizi kemerinizde tutarak öne doğru eğilmeniz gerekir. Sonra bir su aygırı olduğunuzu ve karnınızı ileri geri çıkardığınızı hayal edin. Ardından, yan tarafa tutarak birkaç ağız kavgası yapın.
Ne kadar işlem yapılır ve tedavi edilmezse ne olur
Lomber omurganın osteokondrozu için tedavi süresi, hastalığın ihmaline bağlıdır. Temel olarak, hasta hastaneyi ilk ziyaret ettiğinde, doktor belirli bir süre süren bir tedavi (kurs) reçete eder (hepsi yönteme bağlıdır). Kurs sırasında hastanın nasıl davrandığını da hesaba katmanız gerekir. Bu hastalık, hastalığın ağır evrelerinde kronik olduğu için semptomlar geri dönebilir ve tedavinin tekrarlanması gerekecektir.
Önleme
Lomber omurganın osteokondrozunun ne olduğunu kendiniz hissetmemek için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
- eğer işiniz fiziksel aktivite ile bağlantılıysa, o zaman sırtınızı çok fazla yükleyip dinlenmemeniz gerekir;
- özellikle sırt kaslarını güçlendirerek spor yapmaya başlayın;
- duruşunuza dikkat edin; daha sık hareket edin, akşam yürüyüşleri en iyisidir;
- doğru beslenmeyi gözlemleyin (diyetle karıştırılmamalıdır, doğru beslenme tüm vitamin ve mikro elementlerin tam dengesidir);
- doğru dinlenme rutini izleyin;
- osteokondroz diğer sırt hastalıklarının nedeni olabilir, bu nedenle o sırada sağlığınıza dikkat edin.
Hangi doktora başvurulacak
Bir hasta sırt ağrısı çekmeye başladığında yapılacak ilk şey yerel bir doktora görünmektir. Ancak bu durumda, yalnızca dış semptomları tespit eder ve daha fazla inceleme için yönlendirir. Ve sevk yazacağı ilk kişibir nörolog veya bir omurgalı bilimcidir.
Bu iki doktor özellikle osteokondroz problemiyle ilgilenir. Ancak bir hasta remisyonda olduğunda, doktorun önerdiği iyileşme aktivitelerine bağlı olarak masaj terapistleri, jimnastik koçları, fizyoterapistler ve diğerleri devreye girer.
Sonuç
Osteokondroz oldukça rahatsız edici bir hastalıktır. Ancak, uygulamanın gösterdiği gibi, hastanelerdeki ana hastalar sağlıklarını izlemeyen kişilerdir. Bu nedenle, hastalığın zamanındatespiti ve önlenmesinin size hastalığın ileri aşamasından çok daha ucuza mal olacağını unutmayın.