Yaygın bir hastalık, her yaştan insanda ve özellikle 30 ila 50 yaş arasındaki çalışan nüfus arasında kendini gösteren servikal omurganın osteokondrozudur. Bazı insanlar bu hastalıktan muzdarip, bazen rahatsızlıkların nedenini bilmiyorlar, çünkü servikal omurgada dejeneratif değişiklikler fark edilmeden meydana geliyor. Servikal osteokondrozun zamanında tedavisi, bir kişiyi mükemmel sağlığa kavuşturacak ve gelecekte sağlık verecektir.
Servikal osteokondrozun semptomları ve bulguları
Hastalığın başlangıcında servikal osteokondroz hiç görünmeyebilir. Hastalık hareket halindeyken sık görülen baş ve boyun ağrıları ile kendini ihmal edilmiş bir biçimde hissettirir. Servikal osteokondrozlu serebral dolaşım ihlali olduğunda, kişi aşağıdaki semptomları geliştirir:
- düzenli baş ağrıları;
- yüz kaslarının hassasiyetinin ihlali;
- artan yorgunluk; kafada
- gürültü;
- kulaklarda çınlıyor;
- yüksek tansiyon;
- koordinasyon kaybı;
- sık sık baş dönmesi;
- titrek yürüyüş.
Servikal vertebranın osteokondrozu kronik bir form alırsa ağrı kalıcıdır ve boyun kaslarının gerginliği nedeniyle baş hareketleri zordur. Hasta servikal migren çekmeye başlar ve baş ağrısına bazen kusma, bulantı ve hatta bilinç kaybı eşlik eder. Servikal osteokondroz zamanında tedavi edilmezse, kişiye faringeal semptomlar eşlik edebilir: yutma güçlüğü, kuru boğaz hissi, kaşıntı ve gıdıklama. Zamanla bu hastalık fıtıklaşmış bir diske yol açabilir.
Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi için yöntemler
Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi, ağrıyı ortadan kaldırmayı ve dokulardaki iltihaplanma süreciyle mücadele etmeyi amaçlayan bir dizi araç ve yöntemi içerir. Etkili bir yöntem, omurganın esnekliği için günlük egzersizdir. Kural olarak, MRI veya bilgisayarlı tomografi kullanılarak teşhis ve hastalığın evresinin değerlendirilmesinden sonra bir doktor tarafından bireysel bir egzersiz programı seçilir. Servikal omurganın osteokondrozunun nasıl tedavi edildiğini görelim.
İlaçlar: haplar, ilaçlar ve enjeksiyonlar
İlaç tedavisi, zaten servikal osteokondrozun ilk belirtilerinde reçete edilir. İlk ağrı normal bir anestezik hapla giderilebilirse, o zaman artık yardımcı olmaz. Servikal osteokondrozun tıbbi tedavisi, omurgadaki kıkırdak dokusunun restorasyonunu uyaran ilaçlar olan yeni nesil kondroprotektörlerle gerçekleştirilir. En iyi terapötik etki, glukozamin ve kondroitin sülfat kombinasyonu ile sağlanır. Bu ilaçlarla tedavi süreci, birkaç ay kabul edilebilir, ardından servikal omurganın hareketliliği iyileşir.
Ancak servikal osteokondrozda akut ağrıyı gidermeniz gerekiyorsa, doktorlar novokain blokajı veya steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar reçete eder. Bunlar, hastanın genel durumunu hızla iyileştiren merhemler, kapsüller, tabletler ve enjeksiyonlardır. Ancak, kondroprotektörlerin uzun süreli kullanımda bile kontrendikasyonları yoksa, NSAID'lerin ciddi olanları vardır, bu nedenle kullanımları mutlaka ilgili hekimle kararlaştırılmalıdır.
Yerel ilaçlar: jeller ve merhemler
Osteokondroz durumunda servikal omurgayı hızlı bir şekilde uyuşturmak için uygulamadan 10 dakika sonra etki etmeye başlayan özel jeller veya merhemler yardımcı olacaktır. Birkaç türü vardır:
- Yenileyici, omurlar arasındaki hasarlı kıkırdak dokusunu restore etmeye izin verir.
- Steroid olmayan maddelere dayanan anti-enflamatuar, ağrıyı ortadan kaldırır.
- Sinir uçlarını etkileyen, ağrıyı hızla hafifleten ağrı kesiciler.
- Masaj merhemleri.
Manuel terapi
Osteokondrozu tedavi etmenin modern yöntemlerinden daha eski, ancak daha az etkili olmayan yöntem manuel tedavidir. Uzmanlar, etkilenen bölgenin omurları, dokuları ve eklemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahip birçok teknik geliştirdiler. Hastayı tekerlekli sandalyeye götürmemek için sadece kiropraktör kendi alanında iyi bir uzman olmalıdır. Servikal omurganın osteokondrozu için ana manuel tedavi yöntemleri şunlardır:
Kas gerginliğini azaltan- segmental masaj;
- kurtarma manipülasyonugevreklikleri eşliğinde ortak performans;
- mobilizasyonu, hasarlı eklemleri esneterek onarma.
Akupunktur
Akupunktur yardımıyla servikal omurganın osteokondrozundaki ağrı semptomlarını gidermekle kalmaz, aynı zamanda tamamen iyileştirebilirsiniz. İğne tekniği, Doğu'dan Rus tıbbına geldi. İnsan vücudunun felsefesi ve bilgisi tarafından yönlendirilen bilge Çinliler, metal iğneler kullanarak vücuttaki enerjiyi düzenlemeyi öğrendiler. Akupunktur prosedürü bugün doktorlar tarafından osteokondrozla mücadelede son derece etkili bir yöntem olarak kabul edilmektedir.
Ancak akupunktura başvurmadan önce, bu prosedür herkes için uygun olmadığından bir doktora danışmanız gerekir. Bu tekniği kullanamazsınız:
bulaşıcı hastalıkların varlığında- ;
- hamilelik;
- herhangi bir tümör;
- deri veya kan hastalıkları;
- yaşlılık veya bebeklik.
Homeopatik ilaçlar
Servikal osteokondroz, homeopati ile başarılı bir şekilde tedavi edilir. Homeopatik preparatlar, yararlı eser elementler ve biyolojik olarak aktif maddeler içerir. İnsan vücudundaki vitamin ve mineral konsantrasyonuna tamamen karşılık gelirler. Homeopatik preparatlar, bitki özleri, çevre dostu örneklerden alınan bitki özleri içerir ve en önemlisi tamamen doğaldır. Osteokondrozdaki etki ilkeleri:
- Bağışıklık sistemini etkinleştirin.
- Kıkırdak dokusunu onarın.
- Boyun bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirir.
Servikal osteokondroz evde nasıl tedavi edilir
Servikal osteokondrozun evde karmaşık tedavisi artık mümkün. Doğru diyete bağlı kalırsanız ve aktif bir yaşam tarzı sürdürürseniz, daha iyi bir sağlık elde etmek ve ağrı semptomlarını kendi başınıza hafifletmek oldukça mümkündür. Servikal osteokondroz için günlük diyet, kıkırdak dokusunun yenilenmesini destekleyen yiyecekler içermelidir, bunlar şunları içerir:
- baklagiller, tahıllar, sebzeler, meyveler;
- içeren proteinler: fındık, yumurta, yağsız kümes hayvanları, balık;
- doymamış yağ asitleri: keten tohumu, yağlı deniz balığı;
- kalsiyum yönünden zengin besinler: süt, süzme peynir, yapraklı sebzeler.
Masaj ve kendi kendine masaj
Başarılı bir evde tedavi masaj veya kendi kendine masajla gerçekleştirilir. Bu prosedür, sıkı boyun kaslarını gevşeterek gerginliği azaltır. Masajdan sonra, omurlararası disklerdeki kan dolaşımı iyileşir ve bu da hastaya hızlı bir rahatlama sağlar. Kendi kendine masaj işlemi otururken yapılır ve başın arkasına yapılan ovalama, okşama ve yoğurma hareketleri ile gerçekleştirilir. Ancak daha büyük bir etki elde etmek için nitelikli bir masaj terapistini davet etmek daha iyidir.
Sağlık jimnastiği
İyileştirici jimnastik, osteokondrozun ilaç tedavisinden daha az etkiye sahip değildir ve iyileşmenin temelidir. Egzersizler, özellikle evde yapılması kolay olduğu için uzun sürmeyecektir. Jimnastik, servikal omurganın osteokondrozunda ağrıyı gidermeyi, bağları germeyi ve boyun kaslarını gevşetmeyi amaçlamaktadır. Ancak, vücuda zarar vermemek için egzersizleri yalnızca bir doktora danıştıktan sonra ve çok dikkatli yapmanız gerekir.
Geleneksel tıp tarifleri
Evde servikal omurganın osteokondrozunun nasıl tedavi edileceği sorulduğunda, kural olarak halk ilaçları kastedilmektedir. Bitkisel tedavi ekonomik, etkili ve en önemlisi - güvenlidir. Olumsuz yan etkileri de olabilen pahalı ağrı kesici ilaçları almaya gerek yoktur. Servikal omurganın osteokondrozuna yardımcı olan geleneksel tıp için doğal ilaçlar şunları içerir:
- Yaban turpu yaprakları. Çarşafı boynunuzun arkasına yapıştırmanız ve gece boyunca düzeltmeniz gerekir. Sabaha ağrı gitmiş olacak.
- Patates. Karışım kıvamda bir merhem gibi görünecek şekilde aynı oranda balla ovulmalıdır. Ürünü haftada en az bir kez kompres olarak kullanın.
- Taze sıkılmış aloe suyu (1 yemek kaşığı), hardal tozu (1 yemek kaşığı) ve propolis (50 g) ilavesiyle votkadan (1 litre) yapılan sıkıştırmalar etkilidir. Karışım bir kumaşla emprenye edilir ve boyuna uygulanır, yünlü bir bezle sabitlenir, işlem geceleri haftada 1-2 kez yapılır.
Hastalık önleme yöntemleri
Osteokondrozu önlemek, uzun süre tedavi etmekten daha kolaydır. Önleme, duruş, fitness egzersizleri, egzersiz ekipmanı, yarış yürüyüşü, yoga, yüzmeye bağlılığı içerir. Masaya ve bilgisayara doğru oturmak gerekir, ağırlık kaldırırken başınızı uzun süre geriye atamaz veya eğemezsiniz. Yazarken veya okurken, masa yüzeyinin üzerine eğilmeniz tavsiye edilmez ve uyku sırasında ortopedik bir yastık kullanılması tavsiye edilir.