Osteokondroz, omurganın en yaygın patolojilerinden biridir. Bu hastalıkta omurganın kıkırdak dokusu ve intervertebral diskler etkilenir. Çoğu zaman, osteokondroz lomber bölgesini etkiler, çünkü yürürken, otururken, koşarken ve diğer aktivitelerde maksimum yükün üzerinde olduğu için.
Tedavi zamanında başlamazsa, hastalık radikülit, intervertebral fıtık, lumbago, ishias, sakatlığa yol açabilir.
Gelişim aşamaları
Hastalık genellikle birkaç aşamaya ayrılır:
- 1. Sahne - İntervertebral disklerde küçük değişiklikler vardır, omurga deforme olmaz, bir kişi alt sırtta hafif ağrı hisseder.
- Aşama 2 - Etkilenen bölgedeki ağrı güçlenir, intervertebral disklerdeki ihlaller daha belirgin hale gelir.
- Aşama 3 - İntervertebral fıtıklar var, omurga deforme olmuştur. Hasta etkilenen bölgede şiddetli ağrı hisseder.
- 4. aşama - Bir insanın yürümesi ve herhangi bir hareket yapması zorlaşır. Ağrı hafif hareketle ortaya çıkar. Bu aşamada, ikincisi, hastaya kural olarak sakatlık verilir.
Nedenler
Çoğu zaman, mesleği veya aktivite türü fiziksel efor ve lomber bölümünde büyük yüklerle ilişkili insanlar: inşaatçılar, taşıyıcılar, kamu hizmetleri çalışanları ve sporcular osteokondroza tabidir. Ayrıca, çoğu zaman oturma pozisyonunda geçirdikleri için öğretmenlerde, kasiyerlerde, ofis çalışanlarında patoloji ortaya çıkabilir.
Osteokondroz oluşumunu etkileyen birçok faktör vardır:
- Sedanter bir yaşam tarzı yürütmek, fiziksel efor eksikliği.
- Lomber bölgesinde güçlü yük.
- Eklem ve omurga hastalıkları.
- Lomber omurganın yaralanmaları.
- Düz ayaklar veya kulüp ayağı.
- Obezite.
- Poster bozuklukları, eğik.
- Skolyoz veya kifoz.
- Uzun vadeli hipotermi.
- Omurgada yaşla ilişkili değişiklikler.
- Genetik yatkınlık.
- Kardiyovasküler, gergin, endokrin sistemlerin bazı iç hastalıkları.
- Yanlış beslenme.
Semptomlar
Belin osteokondrozunun ana belirtileri şunlardır:
- Alt sırtta güçlü ağrıyan ağrı, bazen bacaktan vazgeçiyor ve herhangi bir hareket yaparken yoğunlaşıyor, hapşırma, öksürük vb.
- Sırt kaslarının sabit gerilimi.
- Aynı pozisyonda uzun bir kaldıktan sonra arkayı düzeltememe.
- Sırtın eğilmesi veya uzatılması sırasında hoş olmayan hisler.
- Alt sırtta ışıklar.
- Kalçalarda, kalçalarda hassasiyet kaybı.
- Goosebumps, bacaklarda karıncalanma hissi.
- Bacakların ve ayakların uyuşması.
- Ayakların sürekli soğukluğu ve bacaklarda soğuk algınlığı hissi.
- Varisli damarlar.
- Erkeklerde potens ihlali.
- Kadınlarda düzensiz menstruasyon.
Patolojinin ana belirtisi, bir doktora acilen danışmanız gerektiğinde acıdır.
Teşhis
Osteokondroz tanısı, hastanın kapsamlı bir şekilde incelenmesi ve bir anamnez toplanması ile başlar - doktor, hastaya cins, kronik hastalıklar, yaşam tarzı, aktivite, eklem hastalıkları ve omurgada osteokondroz vakalarını sorar.
Ayrıca, uzman enstrümantal teşhis yöntemlerini reçete eder:
- Lomber bölgenin ray - Patolojinin varlığını ve vertebral hasar derecesini tespit etmenizi sağlar.
- Bilgisayarlı tomografi (BT)- İntervertebral disklere, değişim derecesine, omurganın deformasyon derecesine zarar vermenizi sağlayan daha doğru bir araştırma yöntemi.
- MRI - İntervertebral diskleri iyice incelemenize olanak tanır, omurgadaki küçük bozukluklar hakkında bilgi verir, zor durumlarda kullanılır veya CT veya X -Ray muayenesi kullanan muayenenin resmi belirsizse kullanılır.
- Miyelim - İntervertebral fıtıkları tespit etmek için bir kontrast ajanının kullanıldığı bir tanı türü.
Verilere dayanarak, uzman patoloji derecesini belirler ve gerekli tedaviyi reçete eder.
Tedavi
Osteokondroz tedavisi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir. Gerekli ilaçlar ve prosedürler, kesinlikle bireysel olarak sadece bir doktor tarafından reçete edilir.
Her şeyden önce, hastaya NSAID'lere dayanan bir dizi ilaç reçete edilir -etkilenen bölgedeki iltihabı hafifletebilen ve ağrıyı ortadan kaldırabilen -kanallı olmayan anti -enflamatuar ilaçlar. Kondroprotektörler de reçete edilir - kıkırdak ve yem kıkırdak dokusunun imhası sürecini durduran ilaçlar. Tüm organizmanın durumunu iyileştiren vitaminler ek ilaç olarak reçete edilir.
Osteokondroz da dahil olmak üzere omurganın birçok hastalığı için fizyoterapi reçete edilir. Prosedürler lezyonda kan dolaşımını artırabilir, kaslardan gerilimi hafifletebilir, ağrı ve iltihabı ortadan kaldırabilir. Osteokondroz ile elektroforez, akupunktur, manyetik tedavi ve diğer prosedürler reçete edilir.
Hasta ayrıca kasların gerginliğini ve yorgunluğunu hafifletmenin, gevşetmenin ve kan akışını geliştirmenin mümkün olduğu masaj, çamur banyoları veya hidroterapi reçete edilir. Çamurlu çamur banyoları enflamatuar süreci ortadan kaldırabilir.
Hastalığın ilk aşamalarında, egzersiz tedavisi reçete edilir - performansı, sırt kaslarını güçlendirmek için omurganın hareketliliğini geri kazanmaya yardımcı olan bir renk jimnastik. Osteokondrozun 3 ve 4 aşamalarında, bu tip tedavi kullanılmaz.
Diyet hastalığın tedavisinde çok önemlidir - mineraller açısından zengin diyet ürünlerine dahil edilmesi gerekir - meyve, sebze, yulaf lapası. Protein bakımından zengin olduğu için düşük yağlı et yediğinizden emin olun - tavuk veya hindi eti yemek en yararlı olacaktır. Fermente süt ürünlerinin kullanılması yararlı olacaktır. Yağ, keskin, füme, kızarmış yemeklerin miktarını azaltmanız önerilir. İçme modunu gözlemlemek önemlidir - günde en az 1 litre temiz su içtiğinizden emin olun.
Lomber bölgenin osteokondrozu ile, bir sanatoryumdaki tedavi yararlı olacaktır, burada komplekste hastanın tüm kalışları boyunca uzmanların hastalığı tedavi edeceği ve hasta sürekli doktorların gözetiminde olduğu.
Konservatif tedavi yöntemleri yardımcı olmazsa, cerrahi tedavi yöntemi kullanılır. Operasyon sırasında, etkilenen tekerlekler veya kıkırdak bir implant ile değiştirilir. Ve eğer bir intervertebral fıtık varsa, o zaman çıkarılır.
Önleme
- Alt sırttaki yükü sınırlayın.
- Spor oynayın, sabah egzersizleri yapın.
- Doğru yiyin.
- Lomber omurganın yaralanmalarını önlemeye çalışın.
- Alt sırt hipotermiden kaçının.
- Uzun bir koltukla, vücudun konumunu daha sık değiştirin, düzenli olarak kalkın ve sıcak için basit egzersizler yapın veya sadece yürümek.
- Uygun duruşu kaydedin, eğmeyin.
- Kulüp ayağı veya düz ayakları durumunda, omurgadaki yükü azaltan özel ortopedi tabanları giyin.